愛照相相簿

近年來單車風盛行, 許多人將腳踏車作為通勤代步的工具, 但是該不該讓孩子騎腳踏車上下學, 相信也讓許多爸爸媽媽陷入兩難,
一方面擔心孩子騎腳踏車是否安全, 一方面又想讓孩子學著獨立自己上學, 我認為若是在父母教導好孩子對交通規則了解且遵守的前提下, 讓孩子自己騎腳踏車上下學是一件讓孩子開心父母放心的事情, 孩子能在自己騎車上下學的過程中享受那10來分鐘路程的自由, 自己安排時間的管理, 又能達到運動健身的目的, 以及省下父母開車接送的時間與開銷, 及節能減碳保護環境的教育意義!

(繼續閱讀...)

愛照相 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為一個朝九晚六的上班族，平時下班回到家就覺得好累，完全不想動了，當初設定好的樂活生活看著也離我越來越遠，肚子也日復一日的越來越團結了！

 

(繼續閱讀...)

愛照相 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

當我們看著夕陽西下的時候，那微弱的紅黃色球體，泛出金黃色的陽光，當下覺得好美。不過，那只有短暫的一刻。但當太陽完全沒入地平線時，驟然會發現四周馬上進入黑暗。
這是否跟一個人臨終時，所面對的情境很像!? 不管一個人的成就高或低 ;  或是好人或壞人，不管如何，所做所為都一樣要跟著生命結束一般埋葬在土中化為古灰。

(繼續閱讀...)

愛照相 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.運動前的暖身
運動前一定要暖身、伸展肌肉，尤其在天氣冷的時候肌肉會比較僵硬，一定要花更多的時間去暖身。因為肌肉就像橡皮筋一樣，如果很有彈性，怎麼拉都不會斷；如果僵硬，可能一拉就斷。而溫度越高，肌肉越軟，就容易被拉鬆，所以在騎車要注意保暖，否則冷空氣會讓肌肉僵硬，就容易造成受傷。

(繼續閱讀...)

愛照相 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()